Seperti yang telah kita ketahui bahwa kebiasaan adalah
tindakan konsisten yang dilakukan secara terus menerus hingga membentuk suatu
pola di level pikiran bawah sadar. Ini yang membuat seringkali kebanyakan orang
sulit untuk mengubah kebiasaan mereka terutama kebiasaan buruk.
Hidup kita sangat dikendalikan oleh pikiran bawah sadar.
Sehingga kebiasaan buruk yang sudah terpola di pikiran bawah sadar akhirnya
akan mengontrol semua perilaku Anda secara dominan. Selama Anda hanya mencoba
mengubah yang diluar tanpa mengubah yang didalam maka cepat atau lambat Anda
akan jatuh lagi dalam pola kebiasaan yang sama. Anda tidak akan bisa mengubah
karakter Anda sebelum Anda mengubah kebiasaan Anda dan Anda tidak akan bisa
mengubah kebiasaan Anda sebelum Anda mengubah pikiran Anda.
Jadi untuk langkah pertama, Anda dapat mulai tuliskan
beberapa kebiasaan-kebiasaan yang Anda ingin miliki, tentunya kebiasaan baik
yang mendukung pada pencapaian Anda. Langkah kedua, visualisasikan diri Anda
seolah-olah Anda sudah hidup dengan kebiasaan-kebiasaan tersebut. Cara lainnya
Anda juga dapat mencari teman atau personal coach yang dapat membantu Anda
melakukan perubahan kebiasaan. Kehadiran mereka dapat menjadi sarana yang
mendukung dan memastikan Anda terus berada di dalam jalur. Selanjutnya Anda
dapat terus merencanakan untuk mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baik yang baru
setiap bulannya.
Sekali Anda berhasil menciptakan kebiasaan baru, berikutnya
Anda sudah menjadi terbiasa untuk menciptakan kebiasaan baik lainnya. Jadi
penting bagi Anda untuk membuat komitmen 100% demi membentuk kebiasaan baru
Anda, miliki langkah-langkah spesifik yang Anda akan ambil untuk membuang
kebiasaan lama dan mengembangkan kebiasaan baru.
Hanya dengan mengembangkan kebiasaan-kebiasaan baru setiap
bulannya maka dalam setahun Anda akan melihat secara nyata hidup Anda berubah
makin selaras dengan impian Anda. Dan semakin selaras perubahan tersebut maka
akan makin mudah Anda meraih impian-impian Anda. Dan akhirnya Anda akan
menyadari bahwa kebiasaan-kebiasaan buruk Anda yang lama sama sekali tidak
berguna.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar